力を抜いて、自分らしく、好きなことをして暮らしたいなと思います。私の好きなことを中心に、日々のことを綴っていきたいと思います。


by coolbeansday
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久々の遥道会

今日は久々の遥道会。
みんなに会えるのも久しぶり♪
今日はアジャストについて。
スリヤナマスカラAから。
やっている人のエネルギーの通りを邪魔せずに、通すようにアジャストするには?
人の体に触るのは難しい。

せいしん先生がそれぞれの体にアジャストを入れてくれる。
私の番の時には、なぜか笑いが(^^;
遥道会ではそういうキャラのようです・・・

交代しながらアジャストをいれあいっこ。
難しいわ~。
それで出来ているのかどうかがわからない。
これも数をこなすしかないのかな~。
がんばらねば。

そうそう、最近、自分のスリヤナマスカラが変わった。と思っていた。
そしたら、せいしん先生にも言われた。
こういう気づきってほんと、自分だけのもの。もしくは先生が気づいてくれるくらいのもの。
誰かに見せびらかすものではない。そう考えるとほんと、ヨガって地味というか、自分のためのものだなぁと思う。
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by coolbeansday | 2008-05-11 22:26 | Yoga